【ダイエット】ヘルシーだけれど大満足！野菜もたっぷり献立♪

副菜と汁物をあっさりとした味にしたので、メインは低カロリーかつタンパク質多めの鶏ささみを使って、食欲そそる味付けにしました。塩麹で下味しているので柔らかく仕上がっています。作る順番としては、最初にマリネを作ります。その次に、鶏ささみの下味をつけている間に、コンソメスープを作ります。スープを煮込んでいる間に鶏ささみを焼くと、出来立てアツアツでお召し上がりいただけるので、スムーズに仕上がります。