副菜

パーティにも♪オシャレシーザーサラダ

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  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質27.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質7.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

手作りのシーザードレッシング♪ 見た目が華やかなのでパーティにもおすすめです! 酒のおつまみにもよく合うサラダなので、ぜひお試しください。

材料2人分

  • ケール
    100g
  • 厚切りベーコン
    50g
  • れんこん
    50g
  • ミニトマト
    3個
  • ラディッシュ
    1個
  • サラダ油
    適量
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    ヨーグルト
    大さじ2
  • A
    粉チーズ
    大さじ2
  • A
    にんにく
    2~3cm
  • A
    ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 1

    ケールは洗って水気を切り、2~3cm幅に切る。

    パーティにも♪オシャレシーザーサラダの工程1
  • 2

    ミニトマトはヘタを取り除き、縦に2等分する。 厚切りベーコンは1cm幅に切る。 ラディッシュは葉を切り落とし、薄切りにする。

    パーティにも♪オシャレシーザーサラダの工程2
  • 3

    れんこんは皮を剥き、薄切りにする。

    パーティにも♪オシャレシーザーサラダの工程3
  • 4

    フライパンにサラダ油を1cmになるくらい注ぎ、170度に熱す。 きつね色になるまで2~3分ほど揚げ、油を切る

    パーティにも♪オシャレシーザーサラダの工程4
  • 5

    フライパンを熱し、厚切りベーコンをカリッと焦げ目がつくまで中火で焼く。

    パーティにも♪オシャレシーザーサラダの工程5
  • 6

    シーザードレッシングを作る。 ボウルにA マヨネーズ大さじ2、ヨーグルト大さじ2、粉チーズ大さじ2、にんにく2~3cm、ブラックペッパー適量を混ぜ合わせる。

    パーティにも♪オシャレシーザーサラダの工程6
  • 7

    器に1、2、4、5を盛り、シーザードレッシングをかける。

    パーティにも♪オシャレシーザーサラダの工程7

ポイント

ケールはレタスやベビーリーフでも代用可能◎ 市販のシーザードレッシングでもおいしく食べられます。

作ってみた!

質問

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