主菜
お弁当にもピッタリ♪♪手羽元と大豆と厚揚げの甘辛煮物
投稿日2022/07/13
更新日2022/07/13
調理時間30分
動物性タンパク質、植物性タンパク質、両方をたっぷり摂れるこってり煮物♪♪ ご飯がすすみます😊👍
材料4人分
- 手羽元12本
- 厚揚げ1パック(8×8cmのもの2枚使用)
- 蒸し大豆又は水煮大豆200g
- A醤油大さじ3
- A砂糖大さじ2と1/2
- A酒大さじ2
- Aみりん大さじ2
- A水200ml
作り方
質問
作ってみた!
とーるじーじ2024/01/06 17:52
作ったみました。 厚揚げが無かったので代わりに大根でつくりました。 味付けがちょうど良い感じで味が良く染みて美味しかったです。 嫁さんも「これ美味しい😋私の好きな味。大豆も味が染みて美味しいわぁ🤤」と大好評でした。
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「鶏肉」の基礎
- Artist
mikana
ソイフードマイスター
- ベジタブル＆フルーツアドバイザー
- 健康食アドバイザー
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📙初レシピ本発売中 『mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 』宝島社 ―――――――――――――――――――― ■野菜が苦手、マンネリをまるっと解決! ■旬の野菜を愉しむ15分ベジレシピ ■野菜×ソイフードのヘルシーレシピ 週1、道の駅で野菜を調達 野菜が食べたくなる、そんなレシピを目指して、旬の野菜を使った、家庭料理を中心に発信しています。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ―――――――――――――――――― 🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――― ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー
