Name: ほうれん草とひじき《にんにく味噌マヨ♡腸活サラダ》
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ほうれん草 1束; 乾燥ひじき 5ｇ; コーン缶詰 120ｇ; かにかまぼこ 50ｇ; 白だし、マヨネーズ 小さじ2; 味噌 小さじ1; にんにくチューブ 5cm; 和風だしの素 小さじ1/3

主菜

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

エビマヨならぬ【絶品♡とりマヨ】本当に鶏むね肉!?旨すぎ！

【鶏とれんこんの甘酢炒め】食材２つの満足おかず♪ご飯が進む！

【10分で！定食屋さんの豚肉の生姜焼き】黄金比で簡単やわらか

「ほうれん草×かにかま」30選｜栄養も彩りも◎

ほうれん草

乾燥ひじき

コーン缶詰

かにかまぼこ

白だし、マヨネーズ

味噌

にんにくチューブ

和風だしの素

副菜

サラダ

ひじき

味噌マヨ

腸活

ほうれん草とひじき《にんにく味噌マヨ♡腸活サラダ》

野菜ソムリエ・ソイフードマイスター・腸活アドバイザー

日本野菜ソムリエ協会

野菜ソムリエ

一般財団法人日本能力開発推進協会

ベジタブル＆フルーツアドバイザー

健康食アドバイザー

食育アドバイザー

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

ほうれん草とひじき《にんにく味噌マヨ♡腸活サラダ》の作ってみた！一覧

「ほうれん草とひじき《にんにく味噌マヨ♡腸活サラダ》」の作ってみた！一覧

人気急上昇中のレシピ