副菜

作業時間3分《厚揚げのキムチーズ焼き》

Name: 作業時間3分《厚揚げのキムチーズ焼き》
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 厚揚げ 1パック; 白菜キムチ 60～70g; マヨネーズ 小さじ2/3; ピザ用チーズ 30g; 小ねぎ(小口切り) 適量; ごま油 小さじ1/2

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10分

エネルギー285kcal
炭水化物5.6g
脂質22.1g
たんぱく質15.2g
糖質4.8g
食塩相当量1.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

作業時間は、3分ほど。あとは、トースターにお任せの楽ちんおつまみおかず😋厚揚げをレンチンしてから焼くので、焼く時間も短縮できます👍✨️

材料2人分

厚揚げ
1パック(270g)
白菜キムチ
60～70g
マヨネーズ
小さじ2/3
ピザ用チーズ
30g
小ねぎ(小口切り)
適量
ごま油
小さじ1/2

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
・白菜キムチは、あらみじん切りにする。・厚揚げは、食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ(600w)で、2分加熱する。
1
厚揚げをスキレットなど、トースター使用が出来る皿やアルミホイルにのせる。マヨネーズを塗り、白菜キムチをのせる。
2
ピザ用チーズをのせ、ごま油をかける。トースターで、5分程、チーズが溶け、焼き色がつくまで焼く。
3
小ねぎ(小口切り)をふる。

ポイント

■キムチの塩味で、使用量は、調整ください。

厚揚げの油抜き

レシピID：524943

更新日：2026/05/22

投稿日：2026/05/22

作ってみた！

レビュー（2件）

まな
2026/06/01 17:13
美味しすぎて写真撮り忘れました🤣 めちゃ簡単なのにめっちゃ美味しかったです😍 厚揚げは大きめにした方がチーズが乗せやすいなって思いました！
みわ
2026/05/25 19:59
今日のお昼に作りました♪ 1人なので厚揚げ1枚で作ったけど、美味しくて結局もう1枚おかわりしました🤭厚揚げをレンチンしてる間にキムチを軽く刻んで、あとは乗せて焼くだけ✌🏻本当に作業時間3分くらいで簡単でした😊 キムチとチーズは合いますね〜💖おつまみにも良さそうです🍺また作ります❣️ 美味しいレシピをありがとうございます♡