主食

〈ホットサンドメーカーで作る〉モンティクリスト

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  • エネルギー580kcal
  • 炭水化物54.8g
  • 脂質28.2g
  • たんぱく質25.5g
  • 糖質52.6g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

山にホットサンドメーカーを持っていくのは少々重い気もしますが、工夫次第で、主食+主菜が1品で完結するうえ、出来立て熱々を頬張ることができます。 特別な材料は使用しないので、もちろん普段の朝食やおやつ等にもお勧めです。

材料2人分

  • 食パン
    4枚(8枚切り)
  • A
    1個
  • A
    牛乳
    100ml
  • スライスチーズ
    4枚
  • ハム
    2枚
  • 粒マスタード
    適量
  • バター(マーガリン)
    適量
  • メープルシロップ
    お好みで

作り方

  • 下準備
    A 卵1個、牛乳100mlは混ぜ合わせておく。

  • 1

    食パンに粒マスタードを塗る。 その上にスライスチーズ・ハム・スライスチーズの順に乗せ、食パンで挟む。 食パンの両面を混ぜておいたA 卵1個、牛乳100mlに浸す。

  • 2

    ホットサンドメーカーの表面にバター(マーガリン)を塗り、パンを置き蓋を閉じたら弱火にかける。

  • 3

    程よくきつね色に焼けてきたらひっくり返して裏面も焼く。

  • 4

    食べやすく切り、お好みでメープルシロップをかける。

ポイント

直火式のホットサンドは一気に焦げてしまうことがあるので、火加減は弱火で!

作ってみた!

質問

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