山にホットサンドメーカーを持っていくのは少々重い気もしますが、工夫次第で、主食+主菜が1品で完結するうえ、出来立て熱々を頬張ることができます。 特別な材料は使用しないので、もちろん普段の朝食やおやつ等にもお勧めです。
直火式のホットサンドは一気に焦げてしまうことがあるので、火加減は弱火で!
A 卵1個、牛乳100mlは混ぜ合わせておく。
食パンに粒マスタードを塗る。 その上にスライスチーズ・ハム・スライスチーズの順に乗せ、食パンで挟む。 食パンの両面を混ぜておいたA 卵1個、牛乳100mlに浸す。
ホットサンドメーカーの表面にバター(マーガリン)を塗り、パンを置き蓋を閉じたら弱火にかける。
程よくきつね色に焼けてきたらひっくり返して裏面も焼く。
食べやすく切り、お好みでメープルシロップをかける。
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shiho
管理栄養士。アウトドア料理研究家。 病院に勤務し、厨房業務や献立・栄養指導・特定保健指導などを経験したのち結婚を機に退職。 現在は1男1女の子育てをする傍ら、登山ガイド・管理栄養士の夫と共に食べて美味しく、カラダにうれしい山ごはんやアウトドア料理をイベント・雑誌・書籍にて発信しています!