主食
タプナードチキンのホットサンド
投稿日2021/10/14
更新日2021/10/14
調理時間15分
定番食材も刻んで混ぜるだけの「タプナードソース」をかけてホットサンドにすればおしゃれな料理に変身します！ 具材に火を通さなくてもよいので、さっと短時間でできるのも魅力です。
材料1人分
- 食パン(5枚切り)2枚
- 市販のサラダチキン(プレーン)1枚
- レタス10g
- トマト(1.5cm幅の輪切り)1枚
- A黒オリーブ(種抜き)5個
- Aアンチョビ(フィレ)2枚
- Aオリーブ油小さじ1
- Aおろしにんにく少々
- Aレモン汁大さじ1/2
- バター10g
作り方
ポイント
・具材は火を通さなくても食べられるものなので、火加減は弱火でじっくり焼くのではなく中火で表面がサクッと色よく焼きあがる程度に短時間で焼いてください。5枚切り食パンが手に入らない場合は6枚切りでも代用可能です。 ・短時間でサクッと風味良く仕上げるためにバターを表面に塗っています。 #Qoovelホットサンドメーカー タイアップ
- 準
黒オリーブ(種抜き)、アンチョビ(フィレ)はみじん切りにし、A 黒オリーブ(種抜き)5個、アンチョビ(フィレ)2枚、オリーブ油小さじ1、おろしにんにく少々、レモン汁大さじ1/2を混ぜ合わせてタプナードソースを作る。 市販のサラダチキン(プレーン)は薄切りにする。 食パン(5枚切り)の片面にそれぞれバターを塗っておく。
- 1
ホットサンドメーカーに、バターを塗った面を下にして食パンを1枚置く。サラダチキン、タプナードソース、トマト(1.5cm幅の輪切り)、レタスをのせ、もう1枚の食パンをバターを塗った面を上にしてかぶせる。
- 2
ホットサンドメーカーを閉じ、きつね色になるくらいまで中火で1～2分ずつ両面を焼く。
レシピID
412666
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- Artist
shiho
- 管理栄養士
管理栄養士。アウトドア料理研究家。 病院に勤務し、厨房業務や献立・栄養指導・特定保健指導などを経験したのち結婚を機に退職。 現在は1男1女の子育てをする傍ら、登山ガイド・管理栄養士の夫と共に食べて美味しく、カラダにうれしい山ごはんやアウトドア料理をイベント・雑誌・書籍にて発信しています!
