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オートミールとごまの塩クッキー

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冷蔵庫で寝かせる時間は除く。

オートミールって体によさそうだけど…買ってはみたけれど、使い切れなくて…という方に試して頂きたい甘さ控えめの塩クッキーです。 混ぜて伸ばして焼くだけで簡単にできます。 健康も美味しいものも両方欲しいという方にお勧めの山の行動食です。

材料(作りやすい分量)

  • オートミール
    40g
  • 薄力粉
    20g
  • 白ごま
    小さじ2
  • 黒ごま
    小さじ2
  • 砂糖
    大さじ2
  • ふたつまみ
  • 菜種油
    20ml
  • 牛乳
    20ml

作り方

  • 下準備
    オーブンは170℃に予熱しておく。

  • 1

    ボールなどにオートミール・薄力粉・白ごま・黒ごま・砂糖・塩を入れて良く混ぜる。

    オートミールとごまの塩クッキーの工程1
  • 2

    菜種油・牛乳を入れて更に混ぜ、まとまってきたらラップを広げて置いて厚みが5mmくらいの長方形に整える。

    オートミールとごまの塩クッキーの工程2
  • 3

    1時間ほど冷蔵庫で寝かせたら、包丁でスティック状に切る。

  • 4

    天板の上にオーブンシートを敷き、その上に3を乗せたらオーブンで15分焼く。

ポイント

温度設定が出来るトースターであれば、トースターで作ることもできます。

作ってみた!

  • おたま
    おたま

    2021/10/22 23:19

    ダイエット中のおやつに重宝してます❤️ 夫に少しわけてあげたら、百貨店に売ってるお煎餅みたいな味と言ってました(^^) ほどよい甘さと塩気、ごまの風味が美味しくて普通のクッキーに飽きた私にはピッタリのレシピでした!(^○^)

質問

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