ささっと☆めかぶとサバ缶のさっぱり麺

10

2013.08.03

分類

調理時間: 10分

ID 101707

渥美まゆ美

長寿食和食×地中海料理のいいとこどり「和タリアン料理」

料理がしたくないときはめんを茹でるだけ。でも栄養もしっかりとれる1品にしました。

    材料(4人分)
    乾麺 400g
    めんつゆ 適量
    めかぶ 4P
    サバ缶詰(味噌) 1缶
    白髪ネギ 適量
    作り方
    Point!
    麺は写真は米麺を使っていますがそうめんでもうどん、そばでもあいます。
    1. 乾麺は茹でる。めかぶは添付のつゆで味をつけておく。
    2. 1を皿に盛り付けめかぶ、サバをのせ、メーカー指定の濃度にしためんつゆを回しかける。仕上げに白髪ネギをのせる。
    8 24
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