飲み物

材料2つ!加熱不要の無添加はちみつ柚子茶

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寝かせる時間は除く
  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物45.5g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質0.3g
  • 糖質44.0g
  • 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

食べきれない量のゆずがあるのではちみつゆず茶にしました。 加熱いらずで簡単に作れます!

材料2人分(作りやすい分量)

  • ゆず
    1個分
  • はちみつ
    ゆずの皮と果汁の2倍量

作り方

  • 1

    ゆずは皮を剥き果汁を絞る。皮は内側の白い部分を包丁で取り除き、千切りにする。

  • 2

    工程1のゆず果汁(種は取り除く)とゆずの皮を煮沸した瓶に入れて重さを測り、その2倍の重さのはちみつを瓶に注ぎ入れる。蓋をして一晩寝かせる。お好みでお湯や炭酸水で割って飲む。

ポイント

<瓶の煮沸消毒> 1.鍋に瓶と蓋(蓋は開けておく)、瓶がかぶる量の水を入れて沸騰させる。 2.沸騰したらそのまま5分間沸騰させ続ける。 3.5分経過したら火を止めてトングで瓶を掴んで取り出し、キッチンペーパーの上に逆さまにして置いて乾燥させる。

作ってみた!

質問

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