Name: 黒米を使って【イカとあさりのパエリア】
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 0人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 白米（洗っていないもの） 200g; 黒米 80g; イカ 1杯; あさり 150g; 玉ねぎ 1/2個; にんにく 1片; オリーブオイル 大さじ1; 白ワイン 50ml; コンソメ（顆粒） 小さじ1/2; 塩 小さじ1/2; 水（黒米の戻し汁） 360ml; サフラン ひとつまみ; レモン 1/2個; イタリアンパセリ 適宜

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

フライパンで簡単！【パエリア】基本のレシピ

白米（洗っていないもの）

黒米

イカ

あさり

玉ねぎ

にんにく

オリーブオイル

白ワイン

コンソメ（顆粒）

水（黒米の戻し汁）

サフラン

レモン

イタリアンパセリ

主食

ごはんもの

パエリア

いか

フライパンひとつ

おもてなし

薬膳

黒米を使って【イカとあさりのパエリア】

国際薬膳師|薬膳料理家・レシピ開発

祐成陽子クッキングアートセミナー

フードコーディネーター

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黒米を使って【イカとあさりのパエリア】の作ってみた！一覧

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