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グリルかぼちゃとピーマンのさっぱりごま和え

  • 2014.10.08

  • 120124
    グリルかぼちゃとピーマンのさっぱりごま和え
    グリルかぼちゃとピーマンのさっぱりごま和え

    コメント

    グリルでこんがり焼いたピーマンとかぼちゃをさっぱりめのごま和えに♪かぼちゃの甘さとピーマンのほのかな苦味が美味しい一品です。

    材料(4人分)

    300g
    5~6個
    A 大さじ1~
    A 小さじ1と1/2
    A 小さじ1と1/2

    作り方

    下準備

    かぼちゃは7mm厚さに切り、5㎝くらいの長さに切る。ピーマンは縦4等分に切り、ヘタと種を除く。

    1

    かぼちゃは7~8分、ピーマンは4~5分グリルで焼く。

    2

    2をAで和える。

    ポイント

    ごまは白ごまでもOKです。

    このレシピのキーワード
    ヘルシー 焼きもの 時短 シニア

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