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いろいろ使えて大活躍の蓮根だんご♪蓮根の美味しさがぎゅーっと詰まってます!
絞り汁はしょうゆ等で味をつけ、混ぜながら火にかけるとあんのようになるので、だんごにかけてどうぞ。汁物や鍋には、汁に加えていただきましょう。
蓮根は50gはみじん切りにし、残りはすりおろしてしっかり水気を絞る(絞り汁はとっておく)。ねぎとしょうがはみじん切りにする。
蓮根のすりおろし、ねぎ、しょうが、本くず粉(or片栗粉)をよく混ぜて、だんご状にする。
フライパンに油(分量外)を熱して転がしながら焼く。お好みでしょうゆやからし等をつけたり、絞り汁で作ったあんをかけて。汁物や鍋に使う場合は、煮立ったところに入れる。
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2019/02/22 00:55
山本路子(みるまゆ)
自然派料理家・ナチュラルスイーツ研究家/クシマクロビオティックス・コンシェルジュ/薬膳インストラクター 素材の味をいかしたシンプルな野菜料理と卵・乳製品を使わない優しい甘さのナチュラルスイーツのレシピを日々考案中。食べたいものは我慢せず、無理のないゆるゆるベジ生活を楽しんでいます。