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    主菜

    炒り卵みたいな…せりとエリンギの炒り豆腐

    • 投稿日2015/04/14

    • 更新日2015/04/14

    • 調理時間20(豆腐の水切りの時間は除く)

    卵じゃないけど卵みたい!せりの風味が美味しい鮮やかな色合いの炒り豆腐です。

    材料3~4人分

    • 木綿豆腐
      400g
    • せり
      1束
    • エリンギ
      2~3本
    • ごま油
      少々
    • A
      ターメリック
      小さじ1
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      しょうゆ
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    豆腐はしっかり水切りをしておくと、炒める時間を短縮できます。せりは、三つ葉やクレソンにかえても。

    • 木綿豆腐は適当に割ってザルにあげ、水切りをしておく。せりは2~3㎝長さに切る。エリンギは食べやすい大きさの薄切りにする。

    • 1

      フライパンにごま油を熱し、せりの茎の部分、エリンギを加えてさっと炒め、豆腐を加えて水気を飛ばすようにさらに炒める。

    • 2

      Aを加えて全体になじませるように炒め合わせ、仕上げにせりの葉を加えてさっと混ぜる。

    レシピID

    126762

    質問

    作ってみた!

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    「豆腐」の基礎

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    山本路子(みるまゆ)
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    山本路子(みるまゆ)

    自然派料理家・ナチュラルスイーツ研究家/クシマクロビオティックス・コンシェルジュ/薬膳インストラクター 素材の味をいかしたシンプルな野菜料理と卵・乳製品を使わない優しい甘さのナチュラルスイーツのレシピを日々考案中。食べたいものは我慢せず、無理のないゆるゆるベジ生活を楽しんでいます。

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