スナップえんどうの味わいとえのきだけの旨みで、だしはなくてもしっかり美味しいおみそ汁です。
スナップえんどうは煮すぎないように。また、きぬさやでも美味しいです。豆腐は、油揚げや麩に変えても。
スナップえんどうは筋を取る。えのきだけは根元を切り落とし3cm長さに切る。
鍋に水とえのきだけを入れて火にかける。煮立ってきたら少々火を弱め、3~4分煮る。
スナップえんどうとさいの目に切った豆腐を加えて2~3分煮、火を止めて味噌を溶きいれる。
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山本路子(みるまゆ)
自然派料理家・ナチュラルスイーツ研究家/クシマクロビオティックス・コンシェルジュ/薬膳インストラクター 素材の味をいかしたシンプルな野菜料理と卵・乳製品を使わない優しい甘さのナチュラルスイーツのレシピを日々考案中。食べたいものは我慢せず、無理のないゆるゆるベジ生活を楽しんでいます。