Name: 【冷凍作り置き】ほうれん草とコーンちくわバター炒め
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ほうれん草 3株; コーン缶 1缶; ちくわ 2本; 醤油 大さじ1; 鶏がらスープの素 小さじ1; バター 5g

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

【トマトだれ油淋鶏】夏に食べたい！さっぱりスタミナおかず

お手軽ごちそうおかず♡『はちみつジンジャーポークステーキ』

「ほうれん草×コーン」30選｜栄養満点なサラダにも

「ほうれん草のバター炒め」30選｜簡単コクうま♪

「ほうれん草のソテー」30選｜お弁当にも◎

「ちくわの炒め物」30選｜あと一品やお弁当に

「ちくわ×ほうれん草」30選｜子どもも喜ぶ！

お弁当に！ほうれん草おかず30選｜手軽に彩りアップ	

ほうれん草

コーン缶

ちくわ

醤油

鶏がらスープの素

バター

炒めもの

ソテー

コーン

お弁当

作り置き

時短・簡単

冷凍保存

【冷凍作り置き】ほうれん草とコーンちくわバター炒め

料理研究家

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

【冷凍作り置き】ほうれん草とコーンちくわバター炒めの作ってみた！一覧

「【冷凍作り置き】ほうれん草とコーンちくわバター炒め」の作ってみた！一覧

人気急上昇中のレシピ