Name: どんぶり一杯いけちゃう？！茹で鶏と春雨のサラダ
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 0人分
Cuisine: 日本
Ingredients: とりむね肉 1枚(約300g); 水 200ml; 砂糖 6g; 塩 10g; 長ネギ（青い部分） 1本分; 生姜の薄切り 2〜3枚; 春雨 70g; にんじん 中1/3本; 筍の水煮 130g; きゅうり 1/2本; 絹さや 5本; 白ごま 15g; ごま油 大さじ3; 醤油 大さじ4; 鶏ガラスープの素 小さじ1

主菜

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

【さつまいもときのこのごま味噌チキン】ご飯に合う！作り置き◎

主食

【簡単なすミート】簡単カフェ風♪パスタやドリアにも◎

エビマヨならぬ【絶品♡とりマヨ】本当に鶏むね肉!?旨すぎ！

とりむね肉

砂糖

長ネギ（青い部分）

生姜の薄切り

春雨

にんじん

筍の水煮

きゅうり

絹さや

白ごま

ごま油

醤油

鶏ガラスープの素

副菜

サラダ

春雨サラダ

鶏むね肉

鶏肉

たけのこ

中華

どんぶり一杯いけちゃう？！茹で鶏と春雨のサラダ

料理研究家

NPO日本食育インストラクター協会

食育インストラクター

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どんぶり一杯いけちゃう？！茹で鶏と春雨のサラダの作ってみた！一覧

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