Name: テキトーガパオライス【ガパオライスの正解とはなんぞや】
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏ひき肉 ２００ｇ; ピーマン １個; パプリカ １/2個; 玉ねぎ 中1/4個; 大葉 ３～４枚; 枝豆 適量; 生姜チューブ 小さじ１/2; にんにくチューブ 小さじ１/2; 塩胡椒 少々; 醤油 大さじ１; みりん 大さじ１; オイスターソース 大さじ１; 豆板醤 適量; 卵 ２個; 油 適量; ごはん ごはん茶碗２杯分

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

鶏ひき肉

ピーマン

パプリカ

玉ねぎ

大葉

枝豆

生姜チューブ

にんにくチューブ

塩胡椒

醤油

みりん

オイスターソース

豆板醤

ごはん

ごはんもの

ガパオライス

ひき肉

ナンプラー不使用

お弁当

テキトーガパオライス【ガパオライスの正解とはなんぞや】

料理研究家

NPO日本食育インストラクター協会

食育インストラクター

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

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