主菜
炒めるだけのやみつきおかず！ソーセージとアボカドのたれ炒め
10分
- エネルギー325kcal
- 炭水化物13.7g
- 脂質27.8g
- たんぱく質10.5g
- 糖質11.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
炒めるだけ！味付けひとつ！の簡単おかずです😁 ソーセージの旨みと焼肉のたれの味付けでごはんがすすむ〜 ぱぱっとできるので、あともう一品欲しいなって時におすすめです！
作り方
- 1
玉ねぎは薄めのくし形切りに、ソーセージは斜めに、アボカドは1cm幅に切る。
- 2
フライパンで油をひかずにソーセージを炒める。
- 3
ソーセージに焼き色がついたら玉ねぎを加えて炒める。
- 4
玉ねぎがくたっとしてきたらアボカドと焼肉のたれを加えてさっと炒める。
- 5
皿に盛り付けて黒胡椒をふる。
ポイント
玉ねぎはくたくたではなく、ほどよく食感が残ってたほうが美味しいです！ ソーセージは焼き色がつくまでじっくり炒め、アボカドは崩れないようにさっと炒めるのがポイント！
レシピID：491178
更新日：2024/10/05
投稿日：2024/10/04
