Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. ふりふり♡やみつきツナキャベツ【#包丁いらず #糖質制限】

    ふりふり♡やみつきツナキャベツ【#包丁いらず #糖質制限】 4分前

    140人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 明太マヨ♡むっちゃ旨し♡半熟卵とじゃが芋の明太マヨサラダ♡

    明太マヨ♡むっちゃ旨し♡半熟卵とじゃが芋の明太マヨサラダ♡ 5分前

    154人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. むね肉deうま塩チキン【#作り置き #揉んで焼くだけ】

    むね肉deうま塩チキン【#作り置き #揉んで焼くだけ】 6分前

    308人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 大根のパリパリ漬け【#作り置き #ポリ袋 #やみつき】

    大根のパリパリ漬け【#作り置き #ポリ袋 #やみつき】 7分前

    173人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 甘さ控えめ金管の白ワインシロップ煮

    藤野幸子さんがレシピを投稿しました!25分前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

【主材料2品】豆苗と豚肉のホイル蒸し

10
ホイル焼きの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2017.07.25

分類主菜

調理時間: 10分

ID177883

はっとりみどり

カラダ想いの簡単家庭料理

ごはんが進むスタミナおかずです。フライパンを汚さず片付けが楽チンでおすすめです。

ホイル焼き 豚バラ肉 時短 柚子胡椒 簡単 豆苗

このレシピをブログで紹介する

材料1人分(ホイル焼き一つ分)
豆苗 1/2袋(50g)
豚バラ肉 100g
A
少々
A
こしょう 少々
A
柚子胡椒 小さじ1/2
A
ごま油 大さじ1
作り方
Point!
豆苗は洗ったら水気をしっかりきってください。アルミホイルは包みやすいように長めに準備してください。もし破れたり、穴があいた場合、アルミホイルを2重にして包んでください。柚子胡椒がない場合や苦手な場合、にんにくでも代用できます。その場合豚肉の下にスライスしたにんにくを置いてから調理してください。
  1. 豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。
    豆苗は3cm程度の長さに切る。
  2. ボウルに豚バラ肉を入れてA

    塩 少々、こしょう 少々、柚子胡椒 小さじ1/2、ごま油 大さじ1

    を加えて揉み込む。
  3. アルミホイルを長めに準備して、中央に豚バラ肉を広げて、切った豆苗を重ねアルミホイルで包み両端をひねるようにして止める。
  4. フライパンを熱して2のホイルをのせて、弱めの強火で1分程度加熱して、ジュージューと焼ける音がし始めたら、フライパンに水を注ぎ、ふたをして5分蒸し焼きにする。
    ※ 水の量はホイルの高さの1/3程度まで。入れすぎないように注意してください。
  5. 3を皿に出して豆苗と豚バラ肉を混ぜて完成。
17 186
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】実はクリームとも相性抜群!「京風割烹白だし」のレシピ集
    実はクリームとも相性抜群!「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  2. PR 【PR】生産者こだわりの季節の野菜がたくさん!大阪北部産野菜の簡単&美味しいレシピ特集
    生産者こだわりの季節の野菜がたくさん!大阪北部産野菜の簡単&美味しいレシピ特集 この特集を読む
  3. PR 【PR】冬のおもてなしを華やかに彩るクリスタルの輝き
    冬のおもてなしを華やかに彩るクリスタルの輝き この特集を読む
  4. PR 【PR】冬におすすめ!体を温める食材とお弁当にぴったりなおかず
    冬におすすめ!体を温める食材とお弁当にぴったりなおかず この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ブルサン (20) 時短×夫婦ごはん (11) ホイル焼き×豆苗 (3) 柚子胡椒×鶏肉のおかず (3) 豆苗×黒こしょう (3) 豚バラ肉×高橋善郎 (3)
もっと見る

「豆苗 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents