主菜
納豆オムレツ
3分
- エネルギー230kcal
- 炭水化物5.7g
- 脂質15.8g
- たんぱく質15.5g
- 糖質4.2g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ふわっととろっと♪ ごはがすすみます。
作り方
下準備
長ねぎは細かく刻み、溶き卵、納豆、納豆のタレと合わせて混ぜる。
- 1
フライパンにサラダ油を強火で熱して、卵液を一気に回し入れて、フライパンに広げて、半熟状に固まってきたら、ヘラを使って大きく2〜3回程度混ぜて、フライパンの片側に寄せてオムレツ状に形を整えて完成。
- 2
少量のしょうゆがけがおすすめです。
ポイント
納豆のタレの付属がない場合、白だし（なければしょうゆ）を小さじ1で代用してください。アレンジでピザ用チーズを加えても相性が良いです。チーズを加える場合は、フライパンで卵が半熟状になった時点でお好みの量を加えてください。
レシピID：249750
更新日：2018/03/01
投稿日：2018/03/01
作ってみた！
12908282026/05/28 12:21
焦がしちゃったけど、出来ました！いいレシピ✨
たりお2026/05/24 21:46
あおさを入れてみました😋
- たりお
2024/07/12 23:14
納豆食べないと寝られない😵
チョロリス2024/04/28 15:07
たりおさんの投稿を拝見して作りました🐿️😊 大変美味しく頂きました🐿️😊💕 納豆好き必見レシピです❗️ 又、上手く作りたいです🐿️😊🌷 服部さん！ありがとうございます🐿️😊💐
- たりお
2024/02/02 23:10
納豆好き作れ～
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