Name: 彩り鮮やか【夏野菜と鶏肉の揚げ焼き浸し】
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏もも肉 1枚; 茄子 1本; ズッキーニ 1本; かぼちゃ 100g; さやいんげん 40g; ミニトマト 2個; にんにく ２かけ; めんつゆ（2倍濃縮） 100ml; 水 100ml; 酢 大さじ2; 塩 適量; こしょう 適量; 小麦粉 大さじ1; サラダ油 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚バラと厚切りズッキーニのにんにく醤油炒め】食材２つで！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

主食

ぶっかけ豚ネギ塩そうめん＃包丁不要＃やみつき

【茄子の揚げ浸し】味染みで美味しい煮物

鶏もも肉

茄子

ズッキーニ

かぼちゃ

さやいんげん

ミニトマト

にんにく

めんつゆ（2倍濃縮）

こしょう

小麦粉

サラダ油

揚げもの

揚げ浸し

鶏肉

夏野菜

めんつゆ

彩り鮮やか【夏野菜と鶏肉の揚げ焼き浸し】

管理栄養士・料理家

厚生労働省

管理栄養士

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

彩り鮮やか【夏野菜と鶏肉の揚げ焼き浸し】の作ってみた！一覧

「彩り鮮やか【夏野菜と鶏肉の揚げ焼き浸し】」の作ってみた！一覧

人気急上昇中のレシピ