Name: ３分で完成【水菜とコーンのツナサラダ】
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 水菜 100g; ホールコーン 50g; ツナ缶 1缶; 白いりごま 大さじ1; 塩 適量; こしょう 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

「水菜×ツナサラダ」30選｜箸が止まらない！

水菜

ホールコーン

ツナ缶

白いりごま

こしょう

サラダ

コーン

時短・簡単

３分で完成【水菜とコーンのツナサラダ】

管理栄養士・料理家

厚生労働省

管理栄養士

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３分で完成【水菜とコーンのツナサラダ】の作ってみた！一覧

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