
生食することが多いレタスをさっと焼いて温サラダに♪ 1/4玉ペロリと食べられちゃうレシピです。 たっぷり食物繊維が取れます。
下準備
レタスは芯をつけたまま縦に半分に切り、水で振り洗いして切り口を下にして水をよく切る。
ボウルにA マヨネーズ大さじ4、無糖ヨーグルト大さじ3、粉チーズ大さじ1、おろしにんにく小さじ1/2、塩・粗挽きこしょう各適量を入れて混ぜシーザーソースを作る。

レタスは縦にもう半分に切る(1玉を芯を離さないように縦に4つに切る)。 葉がバラバラにならないよう竹串を刺す。 スライスベーコンは半分に切る。

熱したフライパンにスライスベーコン入れ両面をこんがりと焼いて取り出す。
③のフライパンにオリーブオイルを足し、レタスの切り口を下にして焼き色が付くまで強めの中火で焼く(約2分)。 もう片面の切り口も焼き色が付くまで焼く。 全体に透明感が出たら取り出し、竹串を抜く。

器に④のレタス・③のベーコン・温泉卵を盛り付け、①のシーザーソースをかける。 粗挽き黒こしょうと粉チーズをかける。

レタスは水分が多いので強めの火加減で焼き色を付けてください。
レシピID:503585
更新日:2025/05/25
投稿日:2025/05/25

2025/05/28 19:57

おすすめ企画のご紹介♪