野菜不足解消♪寒い日こそ美味しい「温野菜サラダ」
投稿日2022/11/17
更新日2022/11/17
「寒くなると、体が冷えるから生野菜を食べにくくなる…」という人も多いかもしれません。そこで今回は、寒い日こそ美味しい「温野菜サラダ」をご紹介！ ホットサラダならたっぷりの野菜も、ペロッと食べることができますよ。野菜不足解消に、ぜひお試しくださいね♪
目次
1.【温野菜のごまドレサラダ】冬でも美味しく野菜がとれる♪
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【冬でも野菜を美味しく食べる♪たっぷりヘルシー温サラダ🥗】 寒い時にも野菜をたっぷり取れる 温サラダをレンジで簡単に(^^)👌✨ 色んなお野菜がいただけて 温かいので寒い時にも パクパク食べれちゃいます🍴𓈒𓂂𓏸 ごまドレッシングも簡単なのに すっごく美味しいです❣️ 色んなサラダに活用できる ドレッシングですよ〜👍✨
材料
作ってみた！
レビュー（11件）
7647152023/11/09 17:03
電子レンジだけでホクホクした美味しい野菜になりました！ ベーコンも入っておかず感もあり、たくさん食べられてとても良いです。
とーるじーじ2023/12/24 20:19
作って見ました。 いろんな野菜が美味しくたべれました。 嫁さんも「これ美味しい😋このごまドレめっちゃ美味しい。市販のごまドレよりこっちのほうが美味しいわ。」と高評価で、４人分作ったのですが、夫婦２人で完食してしまいました。
Rinrin·͜·2023/05/10 15:23
手作りごまドレ最高に美味しかったです👍 キュー○ーを超えました😊
2.キャベツとベーコンのレンジ蒸し。簡単！洋風のホットサラダ。
調理時間10分
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キャベツとベーコンを重ねてレンジで蒸します。 オリーブオイルをまわしかけ、粉チーズ、ブラックペッパーをふれば完成♪簡単な洋風ホットサラダです。 蒸したキャベツは甘くて美味しい♪キャベツ1/4個がペロリと食べられます。 ランチや夕食の副菜に、ぜひ作ってみてください！
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
michu2023/06/20 20:52
レンチンでもう一品が簡単にできちゃいます。 キャベツが甘くて美味しいです〜 粉チーズと粗挽き胡椒多めで！- じゅん
2023/09/17 20:42
すごく美味しくて何回もリピートしています！簡単だし、レンジでできるのでその間別のことができるのもとても助かります。おいしくてすぐなくなってしまうので、何気に作るたび少し多めになっていってる気がします笑 - 458969
2021/10/30 21:14
美味しかったです〜✨ベーコン好きな息子もパクパク。芯も柔らかくて甘く、キャベツの消費が止まらないレシピでした！2人目の育休明け、バタバタの夕食作りの定番になりそうです☺️
3.冷めても美味♪海老とアボカドとじゃがいものホットサラダ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
【ぜひぜひ作ってほしい、アボカドサラダです。】 アボカドは特に必要ない……という、我が家の主人も黙々と食べてくれるのがこのサラダ。 ホットサラダ（炒め物）としてはもちろん、冷めても変色しにくくしっとりおいしく味わえるのでお弁当や食事の時間差がある時にもおすすめですよ。 たっぷり作って残った時には、ホットサンド・春巻きの具・キッシュの具として使用するのもお気に入りのひと品です。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
とーるじーじ2022/06/15 08:40
いとこからジャガイモをわけてもらったので、定年後の料理修行の題材として作ってみました。冷めても美味しかったです。
5.大葉香る かぶのホットサラダ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
寒い時期はサラダも温かく食べられたらいいですね。 大葉を気さんで香りもよく、さっぱりとした味付けでかぶがたくさん食べられますよ♪
材料
6.さつま芋とソーセージのホットサラダ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
さつまいもとソーセージでボリュームたっぷり、レンジで手軽に作れるホットサラダです。 ハニーマスタードがアクセント。
材料
7.重ねて放置でOK♪『かぼちゃとベーコンチーズのホットサラダ』
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
お鍋に材料を重ねたら あとは放置で完成の激ウマホットサラダ。 ホクホクのかぼちゃに ベーコンの旨味と とろ〜りクリームチーズが絡むと もうやめられない！止まらない！ 素材の旨みが強いので 調味料もシンプルに 塩・こしょうのみで十分です♡ ★フォローやクリップ、そしてメダル送付ありがとうございます♪励みになっております(♡´艸`)★
材料
作ってみた！
レビュー（4件）- 551583
2021/11/15 10:31
いつもレシピ参考にさせていただいております(o^^o) こちらも美味しくてつまみ食いが止まりません！簡単で美味しいレシピありがとうございます♡ - Reika
2021/02/14 11:14
お日持ちはどれくらいですか？ - 267430
2021/01/13 21:01
はじめまして。 こちらは冷凍カボチャでも作れますか？
8.お酒にも合う♪♪ブロッコリーのねぎ塩レモンサラダ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
温かいまま食べるのがおすすめの、温野菜サラダですが、冷めても美味しく頂けます😋👍 茹でて和えるだけなので、あと1品におすすめ✨✨ にんにく入りねぎ塩だれは、お酒にもピッタリです😁👍
材料
9.レンジで簡単5分♪豚肉とキャベツの蒸しサラダ！温でも冷でも
調理時間10分
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電子レンジて簡単♪ 豚肉とキャベツの蒸しサラダです𓎩 冬は温かいまま、夏は冷やしても！ 豚肉の旨味を活かし、味付けはシンプルに⸝⋆ お肉少なめ、お野菜多めのレシピなので、副菜としても♪ 豚肉にはビタミンB1が豊富に含まれています！ ビタミンB1は糖質をエネルギーに変えるために必要なビタミン⸝⋆ エネルギーが作れないと疲れやすくなることもあるため、疲れた時に豚肉料理を食べるのもおすすめです𓎩
材料
10.ベーコンと彩り野菜のホットサラダ＊炒めて簡単♪作り置きにも！
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
さっと炒めて出来上がり！ ベーコンの塩気と レモンのさわやかさが 野菜となじんで旨味アップ♪ 彩り鮮やかなデリ風に仕上がる シンプルホットサラダ☆ お弁当にもおすすめの 冷めても美味しい作り置きサラダです。
材料
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