レンチンで完成! ブロッコリーを蒸しながら かつおぶしから出汁を抽出 さらにウインナーから出たうま味だしで ドレッシングを作ります! ブロッコリーにうま味が絡まって 薄味なのに奥深い美味しいホットサラダです。。。
*かつおぶしは1パック2.5ℊの削り節を使っています。
・ブロッコリーは食べやすい大きさに切り分ける。 ・ウインナーは斜め細切りにひと口大に切る。 ・ゆで卵を茹でておく。
ブロッコリーを耐熱平皿に広げ、かつお節を全体に広げ、水をひとふりしてラップをふんわりかける。 電子レンジ600wで2分30秒加熱する。 →その後2〜3分そのまんま放置して予熱で火を通す。
ウインナーを耐熱ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジ600wで1分加熱する。
②のウインナーから出たうま味汁にレモン汁、塩を加えて混ぜ合わせ、①のブロッコリーを加えて和え、お皿に盛り付け、ゆで卵を切って飾り、粗挽き黒こしょう、粉チーズを散らして完成。
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ふじたかな
料理家・料理ブロガー・調理師
料理家/料理ブロガー/調理師 ・家庭料理技能検定準一級 ・コムラード オブ チーズ ・ナチュラルビューティースタイリスト 美味しい!にこだわった作りやすいレシピを発信中 旬の食材を使ってひとひねり、アイデアを利かせたアレンジレシピを提案させていただいてます。 自身のブログ“ふじたかな のいつも美味しい!もの探し” では食材の栄養についてのコラムなども解説しています。 https://www.fujikana.com/ 《料理の得意分野》 海外留学の経験を生かしたワールドワイドなアレンジと ファッションデザイン学から学んだスタイリングフォト、 小料理屋を営む母から培った基本の和食も得意。 【クックパッドでの活動】 クックパッド主催の新作レシピコンテスト 2016「手作りスイーツ」受賞 2017「グッドペアリング賞」受賞 クックパッドニュースにレシピ掲載 クックパッドマガジンにレシピ掲載 クックパッド作者懇親会に参加 【レシピブログ】 数々のモニターでレシピを考案させて頂いています。 (ハウス食品のスパイスモニター、サントリーモルツ、理研食品、デルソーレ、ブルドックソース、他) くらしのアンテナ サイト でのレシピ掲載 【Snapdish】 数々のモニターでレシピを考案、スナップ投稿させて頂いています。 (キユーピー、ヤマサ、UCC、他) 「紅茶の時間フォトコンテスト」で「UCC上島珈琲賞」を受賞 【"今日もワイン部"】 キュレーターをさせて頂いています。