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    副菜

    うま味のかけ算!ブロッコリーの簡単レンチンホットサラダ☆

    • 投稿日2020/12/01

    • 更新日2020/12/01

    • 調理時間15

    レンチンで完成! ブロッコリーを蒸しながら かつおぶしから出汁を抽出 さらにウインナーから出たうま味だしで ドレッシングを作ります! ブロッコリーにうま味が絡まって 薄味なのに奥深い美味しいホットサラダです。。。

    材料4人分

    • ブロッコリー
      1/2株
    • ウインナー
      3本
    • ゆで卵
      2個
    • かつお節
      1パック
    • レモン汁
      大さじ1(濃縮タイプの場合は小さじ2)
    • 小さじ1/4
    • 粗挽き黒こしょう、粉チーズ
      適量

    作り方

    ポイント

    *かつおぶしは1パック2.5ℊの削り節を使っています。

    • ・ブロッコリーは食べやすい大きさに切り分ける。 ・ウインナーは斜め細切りにひと口大に切る。 ・ゆで卵を茹でておく。

    • 1

      ブロッコリーを耐熱平皿に広げ、かつお節を全体に広げ、水をひとふりしてラップをふんわりかける。 電子レンジ600wで2分30秒加熱する。 →その後2〜3分そのまんま放置して予熱で火を通す。

      うま味のかけ算!ブロッコリーの簡単レンチンホットサラダ☆の工程1
    • 2

      ウインナーを耐熱ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジ600wで1分加熱する。

      うま味のかけ算!ブロッコリーの簡単レンチンホットサラダ☆の工程2
    • 3

      ②のウインナーから出たうま味汁にレモン汁、塩を加えて混ぜ合わせ、①のブロッコリーを加えて和え、お皿に盛り付け、ゆで卵を切って飾り、粗挽き黒こしょう、粉チーズを散らして完成。

      うま味のかけ算!ブロッコリーの簡単レンチンホットサラダ☆の工程3
    レシピID

    402354

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    料理家/料理ブロガー/調理師 ・家庭料理技能検定準一級 ・コムラード オブ チーズ ・ナチュラルビューティースタイリスト 美味しい!にこだわった作りやすいレシピを発信中 旬の食材を使ってひとひねり、アイデアを利かせたアレンジレシピを提案させていただいてます。 自身のブログ“ふじたかな のいつも美味しい!もの探し” では食材の栄養についてのコラムなども解説しています。 https://www.fujikana.com/ 《料理の得意分野》 海外留学の経験を生かしたワールドワイドなアレンジと ファッションデザイン学から学んだスタイリングフォト、 小料理屋を営む母から培った基本の和食も得意。 【クックパッドでの活動】  クックパッド主催の新作レシピコンテスト 2016「手作りスイーツ」受賞 2017「グッドペアリング賞」受賞  クックパッドニュースにレシピ掲載  クックパッドマガジンにレシピ掲載  クックパッド作者懇親会に参加 【レシピブログ】 数々のモニターでレシピを考案させて頂いています。 (ハウス食品のスパイスモニター、サントリーモルツ、理研食品、デルソーレ、ブルドックソース、他)  くらしのアンテナ サイト でのレシピ掲載 【Snapdish】 数々のモニターでレシピを考案、スナップ投稿させて頂いています。 (キユーピー、ヤマサ、UCC、他)  「紅茶の時間フォトコンテスト」で「UCC上島珈琲賞」を受賞 【"今日もワイン部"】 キュレーターをさせて頂いています。

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