Name: きゅうりともやしとささみのさっぱり和え
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: きゅうり 1本; もやし 1袋(200g); ささみ 2本; 塩麹 小さじ2; 酒 大さじ1; ぽん酢 大さじ1と1/2; ごま油 小さじ2; 白ごま お好みで

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

「塩麹×きゅうり」30選｜うま味が引き立つ

きゅうり

もやし

ささみ

塩麹

ぽん酢

ごま油

白ごま

和え物

鶏肉

時短・簡単

節約

きゅうりともやしとささみのさっぱり和え

麹料理家・栄養士・腸活アドバイザー

埼玉

栄養士

NPO法人発酵文化推進機構

発酵食品ソムリエ

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

きゅうりともやしとささみのさっぱり和えの作ってみた！一覧

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