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    3分で完成♪ネギトロディップ

    副菜

    3分で完成♪ネギトロディップ

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    • 投稿日2018/08/14

    • 調理時間3

    ただ混ぜるだけなのに、おもてなしメニューに最適♪ バケットもお酒もすすむ美味しさです! 色が変わりやすいので、食べる直前に混ぜ合わせるのがお勧めです。

    材料2人分(作りやすい分量)

    • A
      ネギトロ
      100g
    • A
      万能葱(小口切り)
      7~8g
    • A
      いりごま
      大さじ1
    • A
      にんにく(チューブ・すりおろし)
      3cm
    • A
      マヨネーズ
      大さじ1
    • A
      オリーブオイル
      小さじ1
    • A
      レモン汁
      小さじ1
    • A
      小さじ1/4
    • A
      胡椒
      適量
    • バケット
      適量

    作り方

    ポイント

    ネギトロは色が変わりやすいため、混ぜ合わせた後はすぐに冷蔵庫へ保存するか、食べる直前に作って下さい。

    • 1

      A ネギトロ100g、万能葱(小口切り)7~8g、いりごま大さじ1、にんにく(チューブ・すりおろし)3cm、マヨネーズ大さじ1、オリーブオイル小さじ1、レモン汁小さじ1、塩小さじ1/4、胡椒適量をボウルに入れて混ぜ合わせる。

    • 2

      バケットは1cm厚に切り分け、お好みでトーストし、①を乗せていただく。

    レシピID

    335444

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    藤本マキ

    料理研究家 栄養士 豆腐マイスター _______________________ 【おいしさにこだわる糖質オフレシピ】 【見栄えはするけど実は簡単な家飲みごはん】 を中心にレシピをご提案しています。 特に現在は、筋トレ&ダイエット中の夫の食事を兼ねて、 【低糖質・低脂質・高たんぱく質】を心がけたレシピが中心です。 ※以前はリバウンドを繰り返していた夫も、-10kgのダイエットに成功! * 過去の海外生活の経験から、食材の味を大切にした料理や、 日本でも入手しやすい材料・調味料に置き換えて作った エスニック・アジア料理、手軽に作れるホームパーティーメニューの レシピも発信しています。 レシピ開発、撮影調理、スタイリング、コラム執筆や企画書作成などを行い、 SNSでもわかりやすいスワイプレシピを発信中です♪

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