Name: 【枝豆としらすの炊き込みごはん】栄養バランス◎の主食！
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 米 2合分; 昆布 10cm; 酒 大さじ2; 塩 小さじ1/2（〜2/3）; 枝豆 150g; しらす 40g; 大葉 5枚; ごま油 大さじ1/2

主菜

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焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

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主食

【簡単なすミート】簡単カフェ風♪パスタやドリアにも◎

【ワンパン！トマト煮込みハンバーグ】ソースたっぷり♡

昆布

枝豆

しらす

大葉

ごま油

夏野菜

【枝豆としらすの炊き込みごはん】栄養バランス◎の主食！

料理研究家・栄養士・腸活アドバイザー

神奈川

栄養士

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フードコーディネーター

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豆腐マイスターアドバンス

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