Name: 調味料ひとつで！和風ちゃんぽんスープ
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: シーフードミックス 100g; キャベツ 150g; にんじん 30g; にら 20g; かまぼこ 30g; コーン 大さじ1; 水 300ml; ヤマキ 割烹白だし® 大さじ3; 生姜チューブ、にんにくチューブ 各3cm; 無調整豆乳 200ml

主菜

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

主食

【簡単なすミート】簡単カフェ風♪パスタやドリアにも◎

【10分で！定食屋さんの豚肉の生姜焼き】黄金比で簡単やわらか

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

ヤマキ株式会社

シーフードミックス

キャベツ

にんじん

にら

かまぼこ

コーン

ヤマキ　割烹白だし®

生姜チューブ、にんにくチューブ

無調整豆乳

汁物

汁もの・スープ

豆乳スープ

白だし

ヤマキ株式会社様

調味料ひとつで！和風ちゃんぽんスープ

料理研究家・栄養士・豆腐マイスター

神奈川

栄養士

NPO法人日本食育協会

豆腐マイスターアドバンス

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