汁物

【ふわふわ鶏団子と卵の旨だしキムチスープ】包丁まな板不要!

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物9.1g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質8.3g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豆腐入りのふわふわ鶏団子がたっぷり! キムチの旨辛さに白だしの旨みを合わせた、やみつきになるキムチスープです😋✨ ご飯との相性も抜群です◎

材料2人分

  • A
    鶏ひき肉
    120g
  • A
    絹ごし豆腐
    100g
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • A
    しょうがチューブ
    4cm
  • A
    塩こしょう
    少々
  • B
    400ml
  • B
    キムチ
    60g
  • B
    白だし
    大さじ2
  • B
    醤油
    小さじ1/2
  • 1個
  • ごま油
    小さじ1

作り方

  • 1

    ボウルにA 鶏ひき肉120g、絹ごし豆腐100g、醤油小さじ1/2、しょうがチューブ4cm、塩こしょう少々を入れて混ぜる。(スプーンで混ぜればOK!)

    【ふわふわ鶏団子と卵の旨だしキムチスープ】包丁まな板不要!の工程1
  • 2

    鍋にB 水400ml、キムチ60g、白だし大さじ2、醤油小さじ1/2を入れ、中火で熱して煮立たせたら、スプーンを2本使って①を落とし入れる。

    【ふわふわ鶏団子と卵の旨だしキムチスープ】包丁まな板不要!の工程2
  • 3

    肉団子に火が通ったら、煮立たせた状態で溶きほぐした卵を回し入れ、菜箸でさっと混ぜる。仕上げにごま油を回し入れる。

    【ふわふわ鶏団子と卵の旨だしキムチスープ】包丁まな板不要!の工程3

ポイント

【工程②】肉団子は柔らかいので火が通るまでは触らないでください。

作ってみた!

  • 1023777
    1023777

    2026/09/20 12:41

    美味しいまた作ります!
    1023777の作ってみた!投稿(【ふわふわ鶏団子と卵の旨だしキムチスープ】包丁まな板不要!)
  • 1023777
    1023777

    2026/09/20 12:39

    我が家の家庭菜園で採れた、青シシと茗荷があったので、鶏団子にみじん切りした青シシを、スープには刻み茗荷を加えてみました。

質問

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