汁物

かいわれ大根の卵白スープ [卵白が余った時はこれ!]

印刷する

埋め込む

5
  • エネルギー35kcal
  • 炭水化物2.0g
  • 脂質1.8g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質1.2g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

卵白が余って悩んだらこれを作る!という我が家の鉄板レシピです✨ 卵白だけでびっくり!立派な卵スープになりますよ♪ でも卵白だけはちょっと…という方は卵1個を追加するとさらに立派に😊 さっと作れるので黄身を使った料理のついでにぜひ✨✨

材料2人分

  • 卵白
    1個
  • かいわれ大根
    1/3パック
  • 400ml
  • 鶏がらスープの素
    小さじ2
  • 醤油
    小さじ1
  • ごま油
    小さじ1/2
  • 水溶き片栗粉
    大さじ1(水:小さじ2と片栗粉:小さじ1を混ぜる)

作り方

  • 下準備
    かいわれ大根は根を切り落とし、半分に切る。 卵白はといておく。

    かいわれ大根の卵白スープ
[卵白が余った時はこれ!]の下準備
  • 1

    水と鶏がらスープの素を入れた鍋を中火で熱し、軽く沸騰したら卵白を回し入れてかき混ぜる。

    かいわれ大根の卵白スープ
[卵白が余った時はこれ!]の工程1
  • 2

    弱火にし、醤油とかいわれ大根を入れ、水溶き片栗粉を回し入れる。

    かいわれ大根の卵白スープ
[卵白が余った時はこれ!]の工程2
  • 3

    とろみがついたらごま油を回し入れる。

    かいわれ大根の卵白スープ
[卵白が余った時はこれ!]の工程3

ポイント

💡かいわれ大根は長ネギなど他の野菜でも美味しくできます✨ 💡卵白は軽く沸騰してから入れるとしっかり固まります。

作ってみた!

  • 413225
    413225

    2022/08/13 17:13

    卵白の後処理に困っていました。すっごく美味しいレシピ、ありがとうございます‼︎かいわれ大根も少し残ってしまうとすぐに黒くなってくるので、使えて嬉しいです‼︎食感も味もサイコー♪卵白がなくてもわざわざ作りたくなるレシピです!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

おすすめ企画のご紹介♪

卵白スープ×かいわれ大根のレシピを探す