副菜

絶品!トマたまチーズ焼き

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  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物14.0g
  • 脂質13.0g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質12.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ミニトマトが余っていたので消費レシピを考えました!材料少なめなのにとっても美味しい😋

材料2人分

  • ミニトマト
    20個
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • 2個
  • チーズ
    適量
  • A
    コンソメ顆粒
    小さじ1
  • A
    ウスターゾース
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1

作り方

  • 1

    オリーブオイル大さじ1(分量外)をひいて、ミニトマトと玉ねぎを炒める

    絶品!トマたまチーズ焼きの工程1
  • 2

    A コンソメ顆粒小さじ1、ウスターゾース小さじ1、砂糖小さじ1で味をつけたら、卵とチーズをのせる

    絶品!トマたまチーズ焼きの工程2
  • 3

    蓋をして3分蒸し焼きにしたら完成

    絶品!トマたまチーズ焼きの工程3

ポイント

ミニトマトではなく普通のトマトやナスでも美味しいです!

作ってみた!

質問

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