主食
これは罪すぎる・・‼︎明太チーズフレンチトースト
10分
- エネルギー580kcal
- 炭水化物40.1g
- 脂質35.2g
- たんぱく質25.5g
- 糖質38.6g
- 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
お食事系フレンチトーストをフライパン１つで完成させてみました！とっても簡単でめちゃくちゃ美味しいのでぜひ試してみてください😋
作り方
- 1
A 卵1個、牛乳大さじ２、明太子１腹(70g)を混ぜる
- 2
フライパンに有塩バターを引いて溶かしたら火を止める。 １の卵液を流して半分に切った食パンをのせ、両面に染み込ませる
- 3
火をつけてチーズと残りの明太子をのせたら半分に折り畳んで、チーズが溶けたら完成
作ってみた！
ゆみ2024/08/23 12:09
本日のブランチ✨ ご飯のお供、辛子明太子が残ってたので作ってみました😄 洗い物が少なくて助かります😁（卵液作るのにボウル１つ、焼くのにフライパン１つ） 卵液が早く染み込むようにフォーク使ってパンにプスプス刺しておいたけど…明太子入ってるから染み込みが甘かった💦 味は言うまでもなく、そのまんま明太チーズ、美味しいに決まってます😋焦がさないように焼いたけど…もう少し焼色付いても良いかな〜😅
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