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    【オシャ見え♡伊予柑サラダ】ワンボウルで和えるだけ♪

    • 投稿日2023/01/25

    • 更新日2023/01/25

    • 調理時間5

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存1

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    旬の伊予柑のジューシーさと、白ワインビネガーの程よい酸味がとても合うサラダです。さっとワンボウルで混ぜるだけなので、来客時も手間取りません。華やかなので、パーティーにも、ヘルシーなお酒のおつまみにもなります。

    材料つくりやすい分量

    • 伊予柑
      1個
    • ベビーリーフ
      1袋
    • ふたつまみ
    • きび砂糖
      小さじ2分の1
    • 白ワインビネガー
      大さじ1
    • オリーブオイル
      大さじ1弱
    • 黒こしょう
      適量(お好みで)

    作り方

    ポイント

    ・調味料は、塩、砂糖から順に入れてください。混ざりやすいです。 ・白ワインビネガーが酸味が強すぎず、オススメですが、ない方は、お酒で代用できます。お砂糖もお好みで、ハチミツや、メープルシロップにして頂けます。

    • ・伊予柑の皮を剥き、種をとる。 ・ベビーリーフを水洗いし、水気を切る。

    • 1

      ボウルに、ベビーリーフ、伊予柑を入れる。

    • 2

      ①に塩、きび砂糖、白ワインビネガー、オリーブオイルの順に入れ、そっと混ぜ合わせ、1分ほど馴染ませる。

    • 3

      器に盛り付け、お好みで黒こしょうを振る。

    レシピID

    453071

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    こばやしまりこ
    • Artist

    こばやしまりこ

    米粉料理家・ワークショップ講師・元グルテンフリーカフェオーナー

    • 食品衛生責任者
    • フードコーディネーター
    • 食育インストラクター

    米粉料理家/フードコーディネーター/講師/元グルテンフリーカフェオーナー 小学生の息子と幼稚園児の娘の母。出産を機に、家族の食への責任を感じ、資格を取りながら、独学でお料理・パン・お菓子を学び、子供と接する時間以外はほぼキッチンで過ごし、日々試行錯誤しながら、作り続けています。 美味しいだけでなく、身体に良い食事を作りたいと考えるようになり、その中で出会った米粉に魅了され、現在は、米粉料理、米粉菓子を中心にレシピを発信。 忙しい日々を過ごしながら、毎日のお料理は、本当に大変だと思いますが… 身体に良いお料理やお菓子を作りたいなと思った時、イベント時に頑張ってお料理しよう!と思った時に、参考にして頂けたら嬉しいです。 インスタグラムフォロワー数: 8万人 資格:フードコーディネーター/食品衛生責任者/カラーコーディネーター/食育インストラクター/パンシェルジュ/ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー 〈掲載〉 Nadia magazine vol.11 2024.1 「みんなで合計ー100kg本当にやせた! 最効ダイエットレシピ」 主婦の友社 2023.12 Nadia magazine vol.9 2023.6 大人のおしゃれ手帖特別編集「しあわせな食卓と、お取り寄せ」 宝島社 365日のスープ KADOKAWA社 サンキュ!2018.5/2022.7 Benesse おあじはいかが 2024.5月号 〈撮影協力〉 insta.sayakaの毎日作りたくなる!糖質オフレシピ100 かんき出版 腎臓病改善レシピ 主婦の友社 〈受賞〉 cookpadキングオブバレンタイン賞(2023.2) 〈レシピ開発〉 ピエトロ様、日新製糖様、ハナマルキ様、波里様、グリコ栄養食品様、ヤマキ様、東海酪農協会様、ダノン様、イセ食品様、東海漬物様、Harez fit様 他多数 〈アンバサダー〉 ピエトロ様、アラスカシーフード様、macaronimate様、cotta様、東海酪農協会様、 BASE FOOD様、OISIX様、EPEIOS様、Nordgreen様 _NEUR_様 他多数 〈その他〉 ・農林水産省様×ぐるなび様 米・米粉推進プロジェクト講師  2024年 ・東海酪農業連合協会様主催 第9回ミルクレシピコンテスト 審査員長就任 2024年

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