Name: ふわふわミートボール
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 豚ひき肉 250ｇ; 玉ねぎ 1/2個; オリーブオイル 小さじ1; 絹豆腐 150ｇ; パン粉 15ｇ; 塩コショウ 少々; ケチャップ 大さじ5; ウスターソース 大さじ2; 酒 大さじ1; 醤油 小さじ1; 水 100～150ml; 水溶き片栗粉 小さじ1; ドライパセリ 少々

主菜

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主食

ぶっかけ豚ネギ塩そうめん＃包丁不要＃やみつき

豚ひき肉

玉ねぎ

オリーブオイル

絹豆腐

パン粉

塩コショウ

ケチャップ

ウスターソース

醤油

水溶き片栗粉

ドライパセリ

洋食

ミートボール

ひき肉

かさまし

ふわふわミートボール

管理栄養士、栄養士、フードスタイリスト

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