デザート
レンジで楽々♪アーモンドミルクのメープルプリン【卵乳不使用】
5分
冷やし固める時間は除く。- エネルギー85kcal
- 炭水化物11.5g
- 脂質3.5g
- たんぱく質2.5g
- 糖質11.0g
- 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レンジでチンするだけで超楽々♪ 少ない材料でとっても簡単に ぷるぷるプリンができあがりますよ。 アーモンドミルクのコクと メープルシロップの自然な甘さに 癒やされる美味しさ♡ 卵も乳も砂糖も不使用。 カラダにやさしいスイーツで ダイエット中でも罪悪感なく楽しめますよ。
作り方
下準備
・冷水にゼラチンをふり入れてふやかしておく。（レンジ対応容器を使用。）
- 1
耐熱容器にアーモンドミルク（無糖）、メープルシロップを入れ、ラップをせずにレンジ600Wで1分20～30秒加熱する。
- 2
ふやかしたゼラチンをレンジ600Wで20秒加熱して溶かし、1に加えてよく混ぜ合わせる。
- 3
漉しながら型に流し、冷蔵庫で冷やし固める。
- 4
お好みでメープルシロップ（分量外・適量）をかける。
ポイント
・アーモンドミルクは60℃程度になるよう温めてください。 ・お使いのゼラチンに合わせて、溶かす温度等は調整してください。 ・アーモンドミルクはオーツミルクや無調整豆乳で代用可。
レシピID：474395
更新日：2023/12/29
投稿日：2023/12/29
作ってみた！
Memento-MORI2026/04/05 16:24
アーモンドミルクプリン♡ メープルシロップ味 気温が少し上がってきたので 早速作ってみました． ＜レンジで＞とありますが、 小鍋で温度計で計測しながら． つるんと綺麗にのどごしよくできました． メープルシロップ味が好評でした． 素敵なレシピありがとうございます． ごちそうさま💙MM💨💨 ✏️表示の倍量作りました．
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