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    飲み物

    爽やか♡スイカ甘酒ラッシー

    • 投稿日2024/05/14

    • 更新日2024/05/29

    • 調理時間5

    材料3つ! ミキサーにかけるだけで簡単にできあがります♫ スイカの爽やかな香りに 甘酒の自然な甘さが美味しく、 夏にさっぱり飲みたくなるラッシーです♡ 砂糖は不使用。 発酵食品の甘酒&ヨーグルトで 腸活にもおすすめ◎

    材料1人分

    • スイカ
      100g
    • プレーンヨーグルト
      100ml
    • 米麹甘酒(2倍濃縮)
      50ml

    作り方

    ポイント

    ・甘酒は米麹タイプを使用してください。

    • 1

      スイカは種を取り、適当な大きさに切る。

    • 2

      ミキサーにスイカ、プレーンヨーグルト、米麹甘酒(2倍濃縮)を入れて撹拌する。

    レシピID

    483212

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    管理栄養士ゆきぼむ
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    管理栄養士ゆきぼむ

    料理研究家

    • 管理栄養士
    • ナチュラルフード・コーディネーター

    ●管理栄養士 ●ナチュラルフードコーディネーター 保育園で管理栄養士として献立作成や調理、食育等を経験後、カフェに勤務し、メニュー開発や調理をしていました。 現在は、自家製酵母を使用したパン屋でパン作りを学びながら、レシピ作成、レシピ記事ライター、アンバサダー活動等行っています。 誰でも作りやすいよう丁寧な分かりやすいレシピを心がけているので、料理やお菓子作り初心者の方でも安心。 野菜がたっぷりとれるレシピ、スパイスを使用したレシピ、ヴィーガンレシピなど、カラダに優しいレシピが好きで、「ヘルシー=低カロリー」ではなく、心もカラダも健康的になれる「ヘルシーレシピ」を心がけています。 食卓を元気に彩ってくれるレシピで、日々の『食』を豊かにできる手助けができれば嬉しいです。

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