主食
レンジで完成♪焼き鳥缶の甘辛チャーハン
10分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物77.8g
- 脂質17.2g
- たんぱく質18.5g
- 糖質75.6g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
材料を全部混ぜたらあとはレンジにお任せ♪ 焼き鳥缶を使って超簡単にできあがるチャーハンです。 焼き鳥缶の甘辛味にごま油の香りが食欲そそる美味しさ♡ パパッとできてひとりご飯にもぴったりです。 お子さまであれば2人分くらいはとれますよ。 忙しいときにもおすすめ◎
作り方
- 1
長ねぎは斜め薄切りにする。
- 2
耐熱容器に温かいごはん、焼き鳥缶（たれ味）、長ねぎを入れ、A マヨネーズ小さじ1/2、ごま油小さじ1、黒こしょう適量を加えて混ぜ合わせる。
- 3
ラップをせずにレンジ600Wで1分半～2分加熱し、ざっくり混ぜ合わせる。
ポイント
・ほどよく水分が飛ぶまで、加熱時間は調整してください。 ・お使いの焼き鳥缶の味に合わせて、仕上げに塩で味をととのえてください。
レシピID：491620
更新日：2024/10/15
投稿日：2024/10/15
作ってみた！
月雪由翔2025/09/01 05:43
お弁当の主食で入れさせていただきました。お昼が楽しみです☺️
マシュー2024/10/31 11:31
時短、簡単、お財布にやさしい 忙しい人向けのランチだと思います
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