
たんぱく質も野菜もバランス良く摂れる、簡単レシピ! 休日のお昼ごはんはもちろん、冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです♪
材料を切る。ウインナーは7〜8mm幅の斜め薄切り、玉ねぎ・にんじん・ピーマンは1cm角の色紙切りにする。
フライパンを中火で熱してバターを入れ溶かし、ウインナー・玉ねぎ・にんじんを加えて炒める。
玉ねぎが透き通ってきたらピーマンを加えてサッと炒め、さらに電子レンジで温めたごはんを加えほぐし、炒め合わせる。
鰹節屋の割烹だしパック・カレー粉を加えて炒め合わせ、さらにしょうゆを回しかけて混ぜたら火を止め、皿に盛り付ける。
鰹節屋の割烹だしパックとカレー粉は、ごはんと合わせるときに均一になるように混ぜることが、美味しく作るコツです! 具材として使う野菜を、長ねぎやきのこ類に替えると、より和のテイストが強くなるので、お好みで使い分けてみてください♪
レシピID:479624
更新日:2024/03/27
投稿日:2024/03/18

2024/10/04 17:07


土肥愛子
管理栄養士・フードスタイリスト