肉汁あふれる！高野豆腐の肉巻き　#ボリューム満点

高野豆腐から肉汁がジュワっ。 あっさり食材のイメージの高野豆腐も、ボリューム満点でごはんがすすむ！ がっつり派にもさっぱり派にも喜ばれるメインおかずです。　#お弁当OK ❮ １つ分目安 ❯ エネルギー122kcal　たんぱく質6.6g　脂質8.9g 糖質3.5g　食物繊維0.2g　食塩相当量0.5g 厚生労働省　2020年度版第8訂食品栄養成分表より算出