さくらいゆか(管理栄養士)
3日で80,000人が保存した、混ぜて焼くだけの超お手軽ヘルシー大根餅。 「大根とは思えません」と、たくさんのコメントをいただいたむっちむちの仕上がり。 台湾育ちの祖母がよくサクラエビ入りで作ってくれていた、台湾で定番の朝食兼軽食はまるでお好み焼き! 大根の食物繊維でお通じにもよく腹持ちもばっちり✨ ❮ 1人分目安 ❯ エネルギー200kcal たんぱく質7.7g 脂質6.5g 糖質26.4g 食物繊維2.1g 食塩相当量1.2g
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