主菜

たっぷりレタスと焦がしベーコンの和風黒胡椒炒め😋

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  • エネルギー210kcal
  • 炭水化物3.7g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質2.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今日の料理は、たっぷりレタスと焦がしベーコンの和風黒胡椒炒めですよ🥰 サラダみたいなヘルシーな炒め物😋 レタスとポン酢は相性抜群✨ それを焦がしベーコンの脂で炒めたら旨すぎた🤩 ☆しんなりキャベツをベーコンに巻いて食べるとうま~い🤭❣ ☆今夜も一杯やりますか👴🏻🍺 愛と癒しを届けるキッチンより🍀

材料2人分

  • レタス
    1/2玉(200g)
  • ブロックベーコン
    150g
  • にんにくのすりおろし
    1片分
  • A
    ポン酢しょうゆ
    小さじ2
  • A
    あらびき黒胡椒
    適量

作り方

  • 1

    ○レタスはざっくりと切る(手でちぎってもOK) ○ブロックベーコンは棒状に切る。

    たっぷりレタスと焦がしベーコンの和風黒胡椒炒め😋の工程1
  • 2

    ○フライパンにサラダ油(小さじ1・分量外)、ベーコン、塩ひとつまみ(分量外)を加え、中火~弱火でじっくりじわ~っと炒め(約10分)、ベーコンのおいしい油を引き出し、また焼き色も付ける。 ○続けて、にんにくのすりおろしを油の中に加え、香りを立てる ✅ベーコンがはぜて油が飛ぶのでフタを半分しながら。

    たっぷりレタスと焦がしベーコンの和風黒胡椒炒め😋の工程2
  • 3

    ○強火にしたらレタスを加え、半分しんなりする程度にさっと炒める。 ○火を止め、A ポン酢しょうゆ小さじ2、あらびき黒胡椒適量を加えて和え、すぐに器に移す。 ✅レタスは炒め過ぎないように(シャキシャキ食感が残るように半分サラダだと思って炒めます)

    たっぷりレタスと焦がしベーコンの和風黒胡椒炒め😋の工程3

ポイント

⭕レタスは玉レタス(普通のレタス)を使います。 ⭕ベーコンからじっくり引き出したうま味たっぷりの油(脂)がポイント❣

作ってみた!

  • NY
    NY

    2025/11/15 20:30

    とてもおいしかったです! ポン酢しょうゆがベーコンに染みてブラックペッパーでさらに引き立って最高でした! 温かいままよりも冷ましてからのほうがしっかりと味わえる気がします。 家族からもリピートを依頼されたので、また作ります!
    NYの作ってみた!投稿(たっぷりレタスと焦がしベーコンの和風黒胡椒炒め😋)
  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/11/01 21:45

    たっぷりレタスと焦がしベーコンの和風黒胡椒炒め🧡🥬🥓🧄💛🩶💫✨ めっちゃ美味しい、大好きな朝摂れレタス🥬を頂いたので、たっぷりシャキシャキレタス🥬と、こんがり焼き目の付いたカリッとベーコン🥓に、にんにく🧄の効いた、サッパリぽん酢💛と、黒胡椒🩶がピリッと効いて、ホットサラダ🥗みたいで、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 吊るしベーコン🥓で形は不揃いやけど、ちゃちゃっとベーコン🥓炒めたらほぼ完成で助かる〜💜🥳🍺💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ 愛キチさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(たっぷりレタスと焦がしベーコンの和風黒胡椒炒め😋)

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