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むくみ解消 キウイ・バナナ・いちご・オレンジジュース

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キウイ、バナナ、オレンジ、いちごはカリウムたっぷりでむくみ改善効果があり、低カロリーな果物のためダイエットにも効果的です。

材料1人分

  • キウイ
    3個
  • オレンジ
    1個
  • バナナ
    1本
  • いちご
    5個

作り方

  • 1

    キウイは皮をむいて輪切りにする。 バナナは皮をむいて、ジューサーに入る大きさにちぎる。 オレンジは皮をむいて種を取り除き、4等分に切る。 いちごはヘタを取る。

  • 2

    1をスロージューサーに投入し、搾汁する。

ポイント

果物はジューサーで搾汁しやすい大きさに切ってください。 使用ジューサー:HUROM H320N(粗目フィルター) #HUROMタイアップ

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