副菜
一口サイズで♪くるくるちくわの醤油焼き
15分
- 総費用200円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存10日
- エネルギー185kcal
- 炭水化物11.0g
- 脂質10.5g
- たんぱく質12.5g
- 糖質10.0g
- 食塩相当量2.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ちくわをユニークな形にして頂く一品です👍 爪楊枝に一口サイズに刺すことで食べやすいのもいいですね。 こういったキャッチーな見た目は子供ウケも抜群です❢ 味はそりゃもうちくわと醤油ですが間違いないですね😊
作り方
- 1
ちくわを縦半分に切る
- 2
焼き目を内側にして巻き爪楊枝で止める
- 3
耐熱皿に並べてA 醤油小さじ1、ごま油大さじ1を塗る
- 4
トースターで10分焼く
- 5
すりごまを散らす
ポイント
●ちくわは細めのものを使うと食べやすいです👍 ●トースターで焼くことで香ばしさをプラス！
レシピID：453968
更新日：2023/02/08
投稿日：2023/02/08
