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新食感!オートミールのレーズンジェラート【砂糖・乳製品なし】

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冷やし固める時間はのぞく
  • エネルギー193kcal
  • 炭水化物37.8g
  • 脂質2.4g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質35.2g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料4つ!乳製品・砂糖不使用! オートミールの粘りを活かした不思議食感のジェラート風アイスです。このねっとり食感がクセになるおいしさ…! 甘酒とレーズンのおかげで、砂糖なしなのに充分な甘さと満足感ですよ。

材料2人分

  • A
    オートミール(クイックオーツ)
    20g
  • A
    無調整豆乳
    150g
  • 甘酒(濃縮タイプ)
    100g
  • レーズン
    20g
  • シナモンパウダー
    好みで

作り方

  • 1

    耐熱ボウルにA オートミール(クイックオーツ)20g、無調整豆乳150gを入れ、軽く混ぜる。 ラップなしで600wのレンジで3分加熱する。 加熱している間にレーズンを刻む。

    新食感!オートミールのレーズンジェラート【砂糖・乳製品なし】の工程1
  • 2

    工程1のA オートミール(クイックオーツ)20g、無調整豆乳150gと甘酒(濃縮タイプ)をミキサーにかけて撹拌する。  ボウルのままブレンダーでも◎

    新食感!オートミールのレーズンジェラート【砂糖・乳製品なし】の工程2
  • 3

    レーズンと混ぜ合わせ、容器に入れて冷凍庫で1時間凍らせる。とりだして全体をかきまぜ、さらに1時間冷やし固める。 皿にもり、好みでシナモンパウダーをかける。

    新食感!オートミールのレーズンジェラート【砂糖・乳製品なし】の工程3

ポイント

★オートミールはふやかしやすいクイックオーツ(細かく砕かれたタイプ)を使っています。 ロールドオーツ(砕かれていないタイプ)をお使いの場合は、袋の上から麺棒を転がして砕いてから使って下さい。 ★今回、ボウルで直接ハンドブレンダーを回し、適度に粒々感が残るくらいで撹拌しました。 ミキサーで粒がなくなるくらい(完全には消えませんが)しっかりめに回すと、ねっとり感が増した仕上がりになります。 どちらでもお好みでどうぞ! ★甘酒は水などで薄める濃縮タイプを使っています。 ★かきまぜながらトータル2時間固めたくらいが適度な柔らかさで食べごろです。 ガチガチに固まってしまった場合は、常温に置いて少し溶かしてからが食べやすいです。

作ってみた!

質問

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