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    副菜

    ブロッコリーとベーコンのハニーマスタード炒め

    • 投稿日2023/01/08

    • 更新日2023/01/08

    • 調理時間15

    自分のレシピの中で、かなりお気に入りのハニーマスタードを使った簡単な一品をご紹介いたします♪ ベーコンの旨味を弱火でじっくりオイルに引き出して、そのオイルでブロッコリーを焼いていきます!ベーコンの旨味を纏ったブロッコリーは最強です!笑 ハニーマスタード以外の味付けでもこの作り方を応用すると美味しく仕上がりますよ!

    材料2〜3人分

    • ブロッコリー
      1株(房と芯の食べれる部分を合わせて約300g)
    • ブロックベーコン
      120g
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • A
      粒マスタード
      大さじ2
    • A
      はちみつ
      大さじ1
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      マヨネーズ
      小さじ1
    • A
      レモン汁
      小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    ⚪︎ブロッコリーの芯を少しだけ厚めに切って、レンジにかけずに、最初からベーコンとじっくり炒めるのもおすすめです! ⚪︎ベーコンを炒めるときは弱火でじっくりと! ⚪︎ハニーマスタードはあらかじめ全て混ぜておく ⚪︎ブロッコリーは冷凍のものをレンジで解凍して使ってもOK!

    • ⚪︎ブロックベーコンを食べやすい大きさに切る(分厚めがおすすめ) ⚪︎ブロッコリーはよく洗い、1房ずつ切り分け、大きいものは食べやすい大きさにする。芯は皮を厚めにむき、斜めに薄く切る

      ブロッコリーとベーコンのハニーマスタード炒めの下準備
    • 1

      ブロッコリーはラップをして600wで2分30秒加熱する

      ブロッコリーとベーコンのハニーマスタード炒めの工程1
    • 2

      ハニーマスタードの材料A 粒マスタード大さじ2、はちみつ大さじ1、醤油小さじ1、マヨネーズ小さじ1、レモン汁小さじ1/2を全て混ぜておく

      ブロッコリーとベーコンのハニーマスタード炒めの工程2
    • 3

      オリーブオイルをフライパンに引き、ベーコンを弱火でじっくり焼き色がつくまで炒める。 焼き色がついたら、ブロッコリーを加えて焼き色がつくまで炒める。

      ブロッコリーとベーコンのハニーマスタード炒めの工程3
    • 4

      焼き色がついたら火を止めてすぐにハニーマスタードを入れて絡める。

      ブロッコリーとベーコンのハニーマスタード炒めの工程4
    レシピID

    451905

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    Ryuto
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    Ryuto

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    【自己紹介】 1998年生まれの25歳/生まれも育ちも愛知県 実は料理人です。 【レシピについて】 家でお手軽に作ることをテーマにレシピ発信していきます!難しいレシピを掲載するつもりはありませんが、料理人目線のコツやポイント、考え方を要所要所で伝えていけたらと思います。私のレシピを見てくださる方が少しでも料理上手になるようなレシピを目指します!

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