デザート

材料2つ・桃缶で作るバレリーナの夜食。

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水切りする時間を除く
  • エネルギー195kcal
  • 炭水化物27.2g
  • 脂質6.0g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質27.0g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

桃缶とヨーグルトだけで作れる、SNSで話題の「バレリーナの夜食」風デザート。一晩水切りするだけで、ヨーグルトが濃厚クリーミーな味わいに。桃缶の優しい甘さでそのままでもおいしく、お好みで蜂蜜をかけても楽しめます。

材料1人分

  • プレーンヨーグルト
    200g
  • 桃缶(果肉)
    100g

作り方

  • 1

    桃缶(果肉)はシロップを切り、1cm角程度に切る。

    材料2つ・桃缶で作るバレリーナの夜食。の工程1
  • 2

    ボウルにプレーンヨーグルト、桃缶(果肉)を入れてスプーンで混ぜる。

    材料2つ・桃缶で作るバレリーナの夜食。の工程2
  • 3

    別のボウルの上にザルを置き、キッチンペーパーを敷いて②を入れる。キッチンペーパーで覆い、20〜24時間水切りする。

    材料2つ・桃缶で作るバレリーナの夜食。の工程3
  • 4

    20時間水切りした後、丸く成形したいのでキッチンペーパーを替えて丸く包み更に4時間水切りしました。(四角いままでもOK)

    材料2つ・桃缶で作るバレリーナの夜食。の工程4
  • 5

    好みの硬さになったら器に盛り付ける。

    材料2つ・桃缶で作るバレリーナの夜食。の工程5

ポイント

・ゼラチンなどの凝固剤が入っていないプレーンヨーグルトをご使用ください。凝固剤入りの商品は、うまく水切りできない場合があります。 ・桃缶の水分があるので柔らかめの仕上がりです。 ・甘めがお好みの方は仕上げに蜂蜜をかけてお召し上がりください。

作ってみた!

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