ツナ味噌チーズがハマる【豆腐の焼おむすび】

• 10分

材料2人分（4個分）

• 絹美人
  1パック(150g)
• 温かいご飯
  300g
• ツナ缶(油漬け)
  1缶(70g)
• 味噌
  小さじ1
• ピザ用チーズ
  40g
• サラダ油
  大さじ1
• 青ねぎ(小口切り)
  適量

作り方

• 下準備
  ・ツナ缶(油漬け)は油を切っておく。 ・温かいご飯は粗熱を取っておく。

• 1

  絹美人はペーパータオルで包み、電子レンジ(600W)で40秒加熱する。

  
• 2

  ボウルに1、ツナ、ご飯、味噌、ピザ用チーズを入れてよく混ぜる。

  
• 3

  4等分に分け、それぞれ丸く成形する。 ※手にサラダ油少量(分量外)を塗ると、綺麗に成形できます♪

  
• 4

  フライパンにサラダ油を引いて弱めの中火で熱し、両面にこんがりと焼き目がつくまで焼く。

  
• 5

  器に盛りつけ、青ねぎ(小口切り)をのせる。

  

ポイント

・ツナ缶の油はしっかりと切ってください。含まれる油の量が多いと成形時に崩れやすくなります。 ・ご飯は熱々ではなく粗熱を取ってから具材、調味料と合わせてください。炊き立てのご飯ではなく、温めた冷凍ご飯を使用しても大丈夫です♪ #タカノフーズタイアップ

作ってみた！

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