Name: レンジで簡単【厚揚げとブロッコリーのおかか炒め】お弁当にも◎
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 0人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ブロッコリー 1/2株; 絹厚揚げ 1枚; ごま油 小さじ1; 濃口醤油 小さじ1.5; 砂糖 小さじ1; 顆粒和風だしの素 小さじ1/2; 本みりん 大さじ1; 鰹節 3g; 白いりごま 小さじ2

主菜

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副菜

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主食

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ブロッコリー

絹厚揚げ

ごま油

濃口醤油

砂糖

顆粒和風だしの素

本みりん

鰹節

白いりごま

炒めもの

食材2つ

お弁当

レンジで簡単【厚揚げとブロッコリーのおかか炒め】お弁当にも◎

埼玉

栄養士

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

レンジで簡単【厚揚げとブロッコリーのおかか炒め】お弁当にも◎の作ってみた！一覧

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